جیمینر را ساختیم تا سابقه تمرینت گم نشود.
یک دفترچه تمرین شخصی، در مرورگر گوشی: برنامه‌ات را می‌سازی، با همان برنامه تمرین می‌کنی و هر جلسه در سابقه‌ات می‌ماند.
تمرین باید یک رشته باشد، نه چند تکه.
بیشتر ما سابقه تمرینمان را در چند جا پخش کرده‌ایم: دفترچه‌ای که همیشه همراهمان نیست، نوتی در گوشی، اسکرین‌شاتی از برنامه. وقتی می‌خواهی بدانی جلسه قبل با چه وزنه‌ای تمرین کردی یا در این دو ماه چه تغییری کرده‌ای، جواب را پیدا نمی‌کنی.
جیمینر را ساختیم تا این تکه‌ها یک‌جا بمانند. برنامه‌ای که می‌سازی همان برنامه‌ای است که با آن تمرین می‌کنی، و هر ستی که تیک می‌زنی بدون هیچ یادداشت اضافه‌ای در سابقه‌ات ثبت می‌شود.
چهار قدم، یک مسیر.
امروز برای ورزشکار؛ به‌زودی برای مربی هم.
ورزشکار
اگر برنامه‌ات را خودت می‌چینی، یا برنامه‌ای داری و می‌خواهی دقیق اجرایش کنی و روندت را ببینی، همه‌چیز آماده است: از ساخت برنامه تا گزارش پیشرفت.
مربی
بهزودیروی امکاناتی کار می‌کنیم که مربی بتواند برای ورزشکارانش برنامه بسازد و تمرین و پیشرفتشان را دنبال کند.
چند اصل ساده.
وسط تمرین، ساده
هر کاری که بین دو ست لازم داری باید با یکی دو لمس انجام شود، نه با فرم‌های طولانی.
بدون وعده‌های بزرگ
جیمینر نتیجه‌ای را تضمین نمی‌کند. کارش این است که ببینی چه کرده‌ای و کجا ایستاده‌ای؛ تصمیم با خودت است.
اطلاعاتت برای خودت
اطلاعات تمرین و بدنت را فقط برای ارائه همین خدمت نگه می‌داریم؛ نه برای فروش و نه برای تبلیغات.
سوال یا پیشنهادی داری؟
خوشحال می‌شویم بشنویم. از صفحه تماس با ما پیام بده؛ جواب خیلی از سوال‌ها هم در سوالات متداول هست.
اولین برنامه‌ات را بساز.
از اولین جلسه، سابقه‌ات شروع می‌شود.